Dieses Special lädt dich dazu ein, die Aktivität des Sommers hinter dir zu lassen, den Herbst zu begrüßen und dich von den passiven und wunderbar meditativen Yin Haltungen, verschiedenen Instrumenten wie Klangschalen und Gong sowie einer geführten Meditation in die Tiefenentspannung führen zu lassen. Die sanfte Praxis sowie die wohltuenden Klänge unterstützen dich dabei, mögliche Stressfaktoren abzulegen und ganz bei dir anzukommen.
All you need is comfortable clothes (bring warm socks and a cozy sweater) and a dose of curiosity and openness.
No previous experience is necessary.
If the following applies to you, a sound meditation is unfortunately not the right setting for you:
