Weihnachtliche Yin Yoga Spezialklasse: the home within

In der besinnlichen Zeit des Jahres freuen wir uns, dich zu unserer besonderen Weihnachts-Yoga-Klasse zu begrüßen. Diese Stunde ist eine Einladung, in die Ruhe und Einkehr zu gehen und das Zuhause in dir selbst zu entdecken.
Yin Yoga bietet dir die Möglichkeit, in sanften, passiven Positionen zu verweilen und tief in die Entspannung auf mentaler und körperlicher Ebene einzutauchen. Lass den Stress des Alltags und der Adventszeit hinter dir und finde Frieden in der Stille. Die langsamen Bewegungen und das Halten der Asanas helfen dir, Körper und Geist zu harmonisieren und deine innere Balance zu finden.

Dazu kombiniertes Soundhealing wird deine Praxis-Erfahrung zusätzlich bereichern. Die sanften Klänge von Klangschalen und anderen therapeutischen Instrumenten werden dich auf eine Reise der inneren Ruhe mitnehmen. Lass die Schwingungen durch deinen Körper fließen und spüre, wie sie Blockaden lösen und dich in einen Zustand der tiefen Entspannung versetzen.

Um die Sinne zusätzlich zu verwöhnen, verwendet Sara bei dieser Klasse ätherische Öle, die nicht nur den Raum erfüllen, sondern auch deine Yoga-Praxis intensivieren können. Die Düfte werden dich umhüllen und eine Atmosphäre der Geborgenheit und des Wohlbefindens schaffen.

Diese Klasse ist eine wunderbare Praxis um in dich selbst einzutauchen und die besinnliche Zeit des Jahres bewusst zu erleben. Lass uns gemeinsam die Magie von Weihnachten feiern und das wohlige Zuhause in unserem Inneren finden.

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